Relajación y visualización (Taller de continuidad)

. Cuida tu salud emocional . Incrementa tu bienestar físico

. Reduce la ansiedad . Potencia los sentidos y la percepción
.Atiende a tu cuerpo . Recupera una serenidad consciente 

Se trata de un espacio y un tiempo para darse permiso y adentrarse en el bienestar de la relajación profunda y alcanzar elevados estados de calma y equilibrio emocional. 
Emplearemos diferentes técnicas de relajación, de visualización, la respiración, el movimiento, la música, el silencio, el sonido, etc.
Será una ocasión especial para escapar de las demandas de la vida cotidiana, reincorporarse al trabajo en mejores condiciones psicofísicas y con una actitud positiva y de fortaleza, o para procurarse un espacio en el que lograr la plenitud del contacto esencial consigo mismo.
Al tratarse de una experiencia eminentemente práctica se pueden aprender los distintos métodos y desarrollar las habilidades y recursos necesarios para transferir los beneficios a la vida diaria

Horarios:

• Grupo 1: martes-mañanas de 11 a 12:30

• Grupo 2: lunes-tardes de 20 a 21:30 horas.

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Precio:

15€ sesión única

50€/mes

100€ Bono de 10 sesiones

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1 SESIÓN:

BONO DE 1 MES

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